Igår kväll kom ännu en doulabebis!   Två dagar innan beräknad bf.

En jättefin gosse på 3400gr & 51cm lång.

Blev förvarnad att något var på gång i måndags kväll så vi hördes av under kvällen.

Paret åkte in vid midnatt för att kolla upp lite...regelbundna värkar men inte så långa.Förstföderska, öppen 2 cm men de erbjöds att stanna kvar på bb.s övernattningslägenhet och mamman fick en sovdos.

Hon kände sig mer avslappnad med dosen men precis när hon tänkte -Nu somnar jag nog- då kom det en värk. Pappan ringde mig på morgonen (toppen att de lät mig sova några timmar )

Jag tog en taxi in och gick direkt till övernattningsrummet. Förvarnade dom först att jag inte längre var blond -Jag färgade håret för en vecka sen till mörk brunett- Ville ju inte skrämma slaget på dom..

Vi gick efter en stund upp till förlossningen och mamman hade jobbigt att gå..kraftigare värkar oftare. Hon kräktes en hel del också på väg upp. Men vi fick snabbt ett rum och det med badkar var ledigt!!  

Vi satte på musiken dom hade med sig. Vi sjöng en del mest mamman. Fick sen frukost och kaffe,gott!

Sen tilltog smärtan och efter några timmar bad vi om vattenkvaddlar som dom satte fram där hon hade mest ont.

Vi drog ner persiennerna och gjorde det mysigt,lugn musik och jag masserade hennes händer med doftfri olja.

Tyvärr hjälpte kvaddlarna inte. Mamman prövade badet en stund,hjälpte lite & kändes skönt men då vart det dags för undersökning så vi hjälpte henne upp till sängen igen.

Vi testade lustgas först på låg styrka så vi kunde öka på den sen om det behövdes.

Paret var inte så nöjda med barnmorskan,hon va väldigt allvarlig och störde henne under värkarna (mycket märkligt) & ifrågasatte ovanligt mycket i deras förlossningsbrev (deras önskemål)    Så förlossningsläkaren kom och var mycket insatt i brevet och det var inga problem alls, så mitt doulapar kunde andas ut..

Det var ingen ide´just då att byta ut henne då det snart blev personalskift  och då fick dom fick 2 helt fantastiska barnmorskor!  

Vi blev så glada och stämningen i rummet blev glatt och harmoniskt.     

Vi samarbetade så bra allihopa! Både jag och pappan fanns med i varje värk och det gick bra,allt var mjukt och hon öppnade sig fint cm för cm.

Och så började det gå undan och när hon var helt öppen så fick hon äntligen börja krysta!

Jag andades med henne och guidade henne hela tiden och pappan höll hennes hand och pussade på hennes panna och vi hejade på henne när det var som tuffast!

Heja bebis!!

Sen när det närmade sig gjorde vi precis som dom duktiga och goá bm sa..så hon inte krystade för forserat. Vilket team vi var!   

Så på knästående i sängen (som önskat) efter 12 tim kämpande födde mamman sin fina pojke!

Och sen avnavling var en självklarhet även för bm,vi fick känna på navelsträngen och när den slutat pulsera så fick pappan klippa av den.

Jag tog kort! Många, på allt som hände efteråt och på den nya fina familjen!

Det gick jättebra! Och viktigast att barnet mår bra    och att paret var nöjda     och väldigt tacksamma.

Jag ringer dom om några dagar så dom hinner landa och smälta allt. Om en,två veckor får vi träffas igen,få gosa med doulabebisen och "knyta ihop säcken" med doulaparet, det ser jag fram emot!    Dom ska få en liten berättelse också om förlossningen.

Ta hand om er!

Kram

Petra/doulan

Heej alla fina!

Imorgon och 3 veckor framåt har jag doulajour igen!   Hehe..känns så..hur ska jag säga...jättekul,spännande och fantastiskt!

Det ska bli en sån naturlig förlossning som möjligt men vi har en plan om det inte funkar så den är vi alla nöjda med. Lustgas heter planen och förhoppningsvis räcker den till isf. Annars tar vi det som det kommer.

Jag vet om alla deras önskemål så nu kan dom bara koppla av så håller jag koll på det!

Hon är förstföderska och vi ska testa naturliga lösningar först som:

-Massage

-Badkar - om det är ledigt

-Akupenktur

-Sterila vattenkvaddlar

Och under tiden kör vi avslappningsövningar som är A och O i förlossningsarbetet!

fortsättning följer...

Kram

Petra / doulan

Just nu så är det nationella doulamånad!

Några av er har kanske har märkt att det har varit en del "reklam" och även flera radioprogram som pratat med doulor och repotage!

Vi hoppas att så många som möjligt ska veta att vi finns och vad en doula gör!

Spread the word!!  

Kramar från

Petra / doulan

Så kom han då äntligen,"våran" fina dubbeldoulabebis!   

Det var på tisdagskvällen när jag och Elinor (den andra doulan) satt på ett möte med Förlossningsgruppen som min mobil ringde.

Jag tittade på E och nickade -Det var mamman och hon hade VÄRKAR!!

Mer kraftfulla än förut och regelbundna så något var på G!! 

Vi bestämde att vi skulle träffas utanför bb så då åkte vi iväg förväntansfulla och med små fjärilar i magen. 

Det tog ett tag innan förlossningen kom igång helt men vi fikade,tog en lång promenad och gick i trappor... eller dom gick mest i trappor...jag testade hissen..och den funkade!  

Vårat doulapar hade musik med sig så vi letade upp en cd och hade trevligt på rummet.

Vi dansade mycket   och när mamman hade värkar,så sa vi inte bara vad /hur hon skulle slappna av, utan vi gjorde likadant.

Vi såg nog inte kloka ut när vi höll på som värst men det bjöd vi på!

Skrattanfall hade vi också men dom fick vi mest tacka pappan för,härligt!   

Jag och E satt på var sin sida och masserade händerna först och sen fötterna. Sen va vi uppe igen och vagg-dansade.   

Målet var att mamman inte ville ha eda (ryggbedövning) denna gången och det gick bra.

Bm bestämde sig för att göra en hinnsvepning (ta hål på vattenhinnorna) och då blev värkarna mer intensiva.

Då prövade hon lustgasen och den funkade bra! Vi andades med henne och masserade.

Vi tog in en pilatesboll på rummet men hängbordet funkade bäst och ibland

fick även pappan agera hängbord,det var han duktig på förutom ryggmassagen!   

Han var så fin med henne så vi tog en del kort på dem!

Ibland tittade barnmorskan in,bjöd oss på kaffe och tyckte våran stämmning i rummet var så avslappnande och harmonisk och aktiv,kul att få höra!

Bm hade en elev med sig också,dom var alla väldigt trevliga.

Mamman var så duktig och gjorde precis som vi sa, så hon var lätt att guida!

Så gick då värkarna över till krystvärkar och det drog ut på tiden men hon kämpade på!

Både jag och Elinor var imponerade av att mamman orkade kämpa så

bra,vi peppade på henne när det blev som jobbigast och till slut föddes ett gossebarn!!

Tårarna rann nerför våra kinder..de går liksom inte att hejda...vilken lycka,ett nytt liv!      

Det blev en del kramar till de lyckliga föräldrarna!  Äntligen!    

Kramar

Petra/doulan

Nu har doulabebisen kommit! En vackert gossebarn!   

Vi åkte in på tis.kvällen

Men idag har jag jobbat och nu har jag firat med lite rött vin och mörk choklad!    

Jag skriver lite mer en annan dag om hur det gick på förlossningen.

Imorgon ska jag träffa ett annat par. Som ska föda helt naturligt.

Men nu så ska jag Zzzoova!  Natti alla fina!   

Petra//doulan

Idag var mitt doulapar hos mvc. Bebis mår bra!

Mamman är fortf. öppen 2cm men barnmorskan gjorde en svepning i livmodertappen så hoppas att något händer snart.

Frustrerande när man väntar och har så ont och dom är oroliga att barnet blir större.

Hon är så duktig och kämpar på. Håller sig sysselsatt på dagarna och kopplar av på kvällarna när det gör som mest ont med bad och go musik.

Dom fick en ny tid på tors. så om inget händer så blir det planering för igångsättning.

Jag åker nog dit nu i eftermiddag och uppmuntrar dom lite.     

Kram

doulan

I tre veckor har jag haft doulajour!   

Idag är det två veckor över beräknat datum.

Pratade nyss med mamman,det är jobbigt att vänta,hon har ont.

Vi har hoppats ett par gånger att något varit på g men sen har värkarna gått tillbaks.

Man är på vakt,vaknar på natten och tittar på mobilen. Vad är klockan,har jag missat något sms?

Man har lite fjärilar i magen över att snart få vara med på ännu en förlossning...att få vara med och dela denna stund med föräldrarna och att vara "ett verktyg" är ... helt fantastiskt!  Ovärderligt!   

En av mina backup-doulor ska också vara med! Så hon har delat min förväntan..med egna fjärilar.   

Vi erbjöd paret att vara med båda två då deras första förlossning var riktigt jobbig. Så i detta fallet så kommer vi att stödja pappan lika mycket som mamman.

Han gick med på att försöka vara med på förlossningen om vi fanns med. Vårat mål är att dom ska få en fin och bra upplevelse denna gången!

Att få byta ut dom tråkiga minnena mot nya positiva!

Vi har dagligen kontakt och vi väntar alla på minsta förändring..   

Fortsättning följer...

         ---------------------------------------------------------------------

Och nu är det bara tre veckor kvar så börjar ett nytt spännande doulauppdrag!

Då är det en helt naturlig förlossning rakt igenom som jag har fått till uppdrag.

Och hur det går vill jag såklart dela med mig av.

Kram

Petra/doulan

Här kommer resten av mina tips från Mama nr 9//Ur artikeln:

Gravid? Experternas 40 bästa tips för dina 40 veckor.

Tips nr 20  ETT,TVÅ,TRE,DYK!    

(påminner att det är journalisten som skrivit överskriften för varje tips ;))

Vi är så vana att ta bort smärtan när vi har ont.

Men om du spänner dig så gör det mer ont och bäckenet blir som en mussla och vill inte öppna sig.

Det drar ut på förlossningsarbetet.

Och tvärt om: Om du är avslappnad,så öppnar du dig bättre.

Den mycket erfarna barnmorskan Cayenne Ekjordh förespråkar en metod som hon kallar dyktekniken. (Hon föreläser även om denna teknik bl.a för barnmorskor/bm-elever.)

Den går ut på att när värken kommer så motarbeta den inte,utan slappna av.

Tänk dig att att smärtan är som stora vågor i din kropp som du följer med i

Att du är som "sjögräs" som följer med i vattnets rörelser. 

Så fort du känner värken komma så släpp ner axlarna och hakan och var "tung i baken".  (man ser inte klok ut   men denna metod är utan tvekan den bästa)

Följ avslappnad med i värken,sitt bekvämt och andas lungt.

Gör alltså ingenting!

Det är svårare än det låter,det krävs mod att våga vara avslappnad

(vanligtvis vill vi ju fly från smärtan)

Därför är det viktigt att ha ha någon med som påminner dig om att vara avslappnad,tung och att andas lungt.

Då gör det mindre ont och förlossningen blir inte så långdragen.

Kroppen vet hur man ska föda - häng på!

                       -----------------------------------------------------

Denna metod jobbar vi doulor mycket med varav den bevisade doulaeffekten har ett så bra resultat.

Som doula ser vi lätt olika tecken som tyder på att kvinnan spänner sig och är genast där och guidar henne rätt,vilket är A och O. Den är en fantastisk metod med mycket fina resultat.

                        -----------------------------------------------------

Tips nr 21   Kanske blir saccosäcken din favvo?    

Viktigast är att du själv väljer den ställning som känns mest bekväm.(Man kanske har ett önskemål innan om en viss ställning men sen kanske det inte alls funkar.)

Många tycker det känns bekvämt att halvligga på sidan med kudde under magen.

En kudde mellan knäna kan också kännas skönt,speciellt om du har foglossning.

Bra ställningar om du öppnar dig långsamt: Stå på knä över en saccosäck eller sitt och smågunga på en pilatesboll och upprätta ställningar.

Om det går för fort: Stå på alla fyra med rumpan upp.

Tips nr 22   Ge mig en kyss - NU!    

Säg till din partner att det är viktigt att ni kramas och pussas under förlossningsarbetet -där det passar,t.ex mellan värkar- då utsöndrar kroppen sitt "må bra-hormon"!    

Säg också att du kommer att behöva mycket pepping när det blir riktigt jobbiga värkar.

Då kan det va gott att höra att man är modig och att du aldrig mer behöver göra just den värken igen.

               --------------------------------------------------------------------------------

Kram   

Petra//doulan